BEINARBEIT Wer viel stehen muss, sollte zwischendurch von der Ferse zum Fußballen wippen oder auf der Stelle... ... mehr

AUGENTRÖSTER Bewegung Bewegen Sie Ihre Augen. Springen Sie zwischen Bildschirm sofern Sie an einem solchen ... ... mehr

PAUSENFÜLLER Ruhig Atmen Legen Sie sich bequem auf den Rücken. Nun zählen Sie Ihre Atemzüge, bis Sie die Zahl... ... mehr

BAUCHWÄRMER Er wirkt wohltuend bei Magenkrämpfen, Menstruationsstörungen oder Blähungen. Außerdem hat er auch... ... mehr